宇青留学小劳拉——想去西班牙学习地中海人的养生方式吗？

全世界不止是中国人爱养生，西班牙人也一样有一套养生秘笈。比如西班牙的凉菜主要的配料是番茄和黄瓜，番茄和黄瓜切丁，然后加入沙拉酱或者是番茄酱，最后配点胡萝卜和生菜末。这样的搭配是可以减少油脂和热量的摄入，尤其是对于老年人的降压降脂，甚至是胆固醇，都有很好的辅助康复作用。

另外，毋庸置疑，西班牙不能不提的就是蜂蜜和橄榄油，也是日常西班牙人最养生的生活必须品。因为这些既是环保，又是可以延缓衰老，养颜美容，同时拥有非常多的微量元素和丰富的油脂营养（天然油脂），在满足生活口味的情况下，提高健康水平和食品标准，也逐步引入到世界各个国家。

那么在西班牙要想学习养生相关的营养学专业，也是非常不错的选择！今天宇青留学就给大家介绍西班牙排名靠前的有营养学专业的大学：

1.萨拉戈萨大学---营养学专业西班牙大学中排名第一，萨拉戈萨城也是西班牙最长寿的城市之一，平均寿命超过85岁。

2.瓦伦西亚理工大学---食品及营养健康科学专业西班牙大学中排名第二，西班牙第三大理工大学，南部地区重点名校

3. 穆尔西亚大学---坐落于西班牙最古老生活方式和节奏最慢的穆尔西亚自治区，食品和健康营养学专业排名西班牙大学第三位

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